Острый салат из кальмаров рецепты
Как приготовить вкусный паназиатский салат из кальмаров и овощей в домашних условиях
Не определен. Войти на сайт. У вас еще нет логина на «koolinar.
Острый салат с кальмарами и сладким перцем
Всего три основных ингредиента плюс доступные специи и вот уже на вашем столе питательный и в то же время лёгкий паназиатский салат. Время приготовления салата всего 15 минут, но ещё необходимо время, что бы салат настоялся: чтобы вкусы и ароматы сдружились между собой. Любите острые салаты? Тогда это рецепт вам должен понравится. Уделите 30 секунд и присоединяйтесь к блогу «Привет, Андрей! Вдохновляйте и вдохновляйтесь.
- Ингредиенты
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Откройте вакуумную упаковку с очищенными кальмарами, ополосните их под холодной водой и отварите в кипящей воде 5 минут. Воду слейте, дайте кальмарам остыть и нарежьте соломкой.
- Легкий салат из кальмаров разнообразит ваш рацион. Любителям морепродуктов и просто тем, кто любит здоровую пищу, рекомендую обратить внимание на данный рецепт.
- Острый салат из кальмаров
- Острый салат из кальмаров.
- Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал.
- Для этого салата можно взять свежих или замороженных кальмаров, почистить их и отварить в кипящей воде пару минут.
Нарезаем овощи соломкой. Разогреем сковороду, смешаем кунжутное и обычное масло. Сначала обжариваем 2 минуты морковь. Затем кладем к моркови лук и обжариваем их вместе еще 2 минуты. Теперь кладем сладкий перец и готовим еще 2 минуты.
